‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - abandon : 포기하다, 버리다봇짐 내어 주며 앉아라 한다 , 속으로는 가기를 바라면서 겉으로는 붙잡는 체한다. 오늘의 영단어 - long-term arms buildup program : 장기 군사력 증강 계획오늘의 영단어 - allude : 언급하다, 암시하다, 비추다오늘의 영단어 - prime time : (라디오, TV의) 골든 아워감사를 받기 위해서 먼저 고마움을 표시하라. -그라시안 오늘의 영단어 - coalition : 연립정부, 연합, 합동비바리는 말똥만 보아도 웃는다 , 어린 처녀는 우습지 않은 일에도 곧잘 웃는다는 말. 오늘의 영단어 - The Ministry of Patriots-Veterans : 보훈처