멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 청천 백일은 소경이라도 밝게 안다 , 분명한 사실은 누구라도 알 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - encourage : 격려하는, 촉진하는: 장려하다, 용기를 돋우다, 고무하다,나이 차 미운 계집 없다 , 무엇이나 한창일 때는 다 좋게 보인다는 말. 오늘의 영단어 - alter : 변경하다, 바꾸다오늘의 영단어 - contaminate : 오염되다, 감염되다오늘의 영단어 - off base : 잘못된, 그릇된, 엉뚱한참빗으로 흝듯 , 남김없이 샅샅이 뒤져 낸다는 뜻. 오늘의 영단어 - mate : (남녀, 암수)짝, 동료오늘의 영단어 - promising small business : 유망중소기업