기다리는 동안 시간을 낭비하지 말고 무엇인가를 하라.에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 오늘의 영단어 - compulsive : 강제적인, 강박감에 사로잡힌 오늘의 영단어 - embolden : 대담하게 하다, 용기를 주다오늘의 영단어 - prohibition : 금지, 금제, 금령오늘의 영단어 - malnutrition : 영양실조시간을 최악으로 사용하는 사람들은 시간이 부족하다고 늘 불평하는데 일인자이다. -라 브뤼에르 오늘의 영단어 - sever : 단절하다, 끊다오늘의 영단어 - KOICA : Korea International Cooperation Agency : 국제협력협회구복이 원수라 , 먹고 살기 위하여 어쩔수 없이 잘못을 저질렀음을 이르는 말.